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屯田なかた整骨院

あへあほ体操☆

皆さん、タイヤ交換は終わりましたか??
いよいよ雪到来のシーズンですが、本当に寒いのは嫌ですよね(^^ゞ
若い方は、スキーやスノーボードに行くと思うので嬉しいと思いますが…(笑)
11月に入り、体操教室の参加者が増えてきました!嬉しいですね(^-^)
体の深層筋を使い、バランスを意識する。ストレッチで柔軟性を確保する!そして脳も刺激☆
これがあへあほ体操の醍醐味です!運動において「継続は力なり」ですね。
今月は、3週連続体操教室を行います。18日(水)は久々の屯田団地会館にて実施いたします!
楽しく笑いながら、今月も一生懸命体操指導行って行きます☆もちろん治療も同じです!(^^)!

最後に、みなさん漬け物を漬けるときは中腰にご注意を(笑)

2015.11.10
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  1. 2015/11/10(火) 19:13:20|
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