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屯田なかた整骨院

秋の風🎵

10/2(日)に札幌マラソンの10kmに出場してきました。
道マラソンに一緒に出場した、あへあほインストラクター三浦さんと共にです(^-^)
秋晴れで、最高のマラソン日和でした!
記録は30歳代で40分56秒(17位/418位中)
上出来です(笑)練習の成果をしっかり発揮できました☆
次回は10/30(日)につどーむにて札幌黄リレーマラソンに出場です!

この秋の時期は、急性の症状が多く出ますね(T_T)
体を温かくして、体の為にストレッチは行いましょう!!
風邪ひかないように…
さあ、連休は家族サービスだ~(笑)

2016.10.8
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  1. 2016/10/08(土) 14:54:01|
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