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屯田なかた整骨院

紅葉の秋

今週から一気に寒さが増してきました(^^ゞ
この季節の変わり目はとても体調を崩しやすい季節です。
灯油や電気代を節約しないでしっかりストーブをつける。入浴をしっかりと行う。
そうすることで風邪ひくことを防いだり、免疫力を高めたりしてくれます☆自宅でストレッチも良いですね!(^^)!
前回、すべてマラソンが終了と書きましたが、訂正します。
11/12(日)に、さっぽろさよならマラソン(ハーフ)があり、エントリーしてしまいました!寒さに弱いのですが(^^;
今月もほぼ毎日、ランニングをを続けることができているので、その成果を出したいと思います☆
草野球も前回の試合で最後となりましたが、なんと…2部準優勝。(16チーム中2位)嬉しい!!
来年、栄町ファイターズは15年目の活動となります(^-^)たとえ50歳になっても野球は続けたいと思います(笑)

2017.1012
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  1. 2017/10/12(木) 11:53:59|
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