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屯田なかた整骨院

夏到来!!

6月中旬〜7月上旬は雨ばかり続いていましたが、最近は一転して晴れが続いています(^-^)
今日から娘たちも夏休みに入り、賑やかな日々が始まります。嬉しいような…大変なような(笑)
ラジオ体操も始まったので、早起きしてしっかり行ってほしいと思います!
昨日30℃近い温度ではおりましたが、しっかり北海道マラソン(8/26)に向けて準備をしております。
今年一番のメインレース、サロマで身体・精神を鍛えたので、目標タイムをクリアできたらな~と思います☆
自分の肌はこれからどんどん黒光りしていくことでしょう。
残り1ヵ月、変わらずこつこつ練習続けていきたいと思います。

暑い日が続いております。水分補給をこまめにお願いします!

お盆休み
8/14㈫
8/15㈬

よろしくお願い致しますm(__)m

2018.7.26
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  1. 2018/07/26(木) 09:07:06|
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